Zwanger? Of wil je weer terug in Shape komen na een zwangerschap en ben je op zoek naar een training met een lagere intensiteit? Dat is mogelijk bij SvEnergy Training!

 

Onder begeleiding van een ZwangerFit instructeur bouw je door middel van gerichte oefeningen langzaam je kracht en conditie weer op. Je traint gewoon gezellig mee met de groep, waar de trainer rekening houdt met jouw situatie. 

 

Sporten na de zwangerschap: Vanaf 6 weken na een vaginale bevalling en vanaf 8 weken na een keizersnede mag je weer voorzichtig beginnen met sporten, overleg wel eerst met een bekkenfysiotherapeut zodat je zeker weet dat het weer verantwoord is om te starten met het sporten.

 

Hiervoor kan je contact opnemen met: Bekkenfysiotherapeut Nathalie Wassen van Fysiotherapieprakrijk Stadsdennen, Harderwijk

 

Di & Do 19.30 in Drielanden Harderwijk!

Zomers in het Crescentpark 

In de winter in het Muziekpark.

​