SVE_LOGO_RGB_wit_2019-01.png
1/5

ZwangerFit/ Back In Shape training

Zwanger? Of wil je weer terug in Shape komen na een zwangerschap en ben je op zoek naar een training met een lagere intensiteit? Dan is deze training iets voor jou!

 

Onder begeleiding van een ZwangerFit instructeur bouw je door middel van gerichte oefeningen langzaam je kracht en conditie weer op. Wanneer je conditie en kracht weer optimaal is het mogelijk om verder te gaan met de SvEnergy Bootcamp Training.

 

Sporten na de zwangerschap: Vanaf 6 weken na een vaginale bevalling en vanaf 8 weken na een keizersnede mag je weer voorzichtig beginnen met sporten, overleg wel eerst met een bekkenfysiotherapeut zodat je zeker weet dat het weer verantwoord is om te starten met het sporten.

 

Hiervoor kan je contact opnemen met: Bekkenfysiotherapeut Nathalie Wassen van Fysiotherapieprakrijk Stadsdennen, Harderwijk

 

Dag & tijd: Zaterdag 8:30u-9:30u  

Locatie: Muziekpark Drielanden Harderwijk

OPTIES

Sport werk.jpg

Maandabonnement

doeltreffend & op je lijf geschreven

Samen met een ZwangerFit trainer ga jij aan de slag om op jouw niveau fit te blijven tijdens zwangerschap of op eigen tempo weer Back In Shape te komen.

€ 29,95

Fitnesstraining

Proefles

doe eens mee

Het is mogelijk om 1 gratis proefles te boeken.

Gratis